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CLASES
PILATES SUA
Mezcla de Yoga, Pilates y trabajo de tonificación
La duración de las clases, como los horarios, pueden sufrir ligeros cambios
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Otras Actividades
Cross
Entrenamiento con autocargas, barras, discos, balones medicinales... donde pondrás a prueba tu fuerza, resistencia, equilibrio y coordinación
Core
Trabajo global de nuestro centro de gravedad, recto abdominal, glúteos, zona lumbar, oblícuos...
Espalda Sana
Se realizan ejercicios de respiración y estiramientos pensados sobre todo para la espalda. Son muy fáciles de llevar a cabo, además de efectivos
Streching
Sesión de estiramientos para todo el cuerpo.
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